5 posiłków dziennie i działa!

strona główna » » DIETA
Jedząc pięć, dobrze zbilansowanych posiłków w ciągu dnia, w odstępach 2-3 godzinnych, utrzymujemy w organizmie właściwy poziom insuliny, spalamy kalorie i unikamy tym samym odkładaniu się tłuszczu.
reklama


W ten sposób skutecznie kontrolujemy wagę ciała, hamujemy nadmierny apetyt i zapobiegamy uczuciu głodu. Dzięki przyzwyczajeniu swojego organizmu do systematycznego jedzenia, krótkim przerwom między posiłkami bez trudu zapominamy o słodkich przekąskach i wizytach w fast-foodach. A zamiast ospałości i zmęczenia, zawsze mamy w sobie dużo energii i chęci do życia. 

Tradycyjny model trzech posiłków dziennie dietetycy już dawno uznali za przestarzały. Jeszcze bardziej niezdrowy jest coraz powszechniejszy zwyczaj jadania tylko dwa razy dziennie z reguły lunchu i obfitej kolacji. Jedząc zbyt dużo naraz, podnosimy nadmiernie poziom insuliny we krwi i niezdrowo rozpychamy nasz żołądek. Organizm zmuszony jest wtedy spalać węglowodany zamiast tłuszczu, dlatego nawyk spożywania małej liczby obfitych posiłków powoduje tycie.  
Z myślą o ułatwieniu właściwego odżywania, powstał pomysł na Easy Diet. Firma proponuje całodzienne wyżywienie w formie 5 bardzo urozmaiconych, a jednocześnie niskokalorycznych posiłków.

Posiłki proponowane przez Easy Diet są świeże, zdrowe i bardzo smaczne. Doświadczeni kucharze przygotowują je codziennie w taki sposób, aby nie traciły cennych witamin oraz składników mineralnych. Zaletą proponowanej diety jest jej wielka różnorodność i estetyczny wygląd, dzięki czemu szybko się nie nudzi i nie wymaga kłopotliwych wyrzeczeń.
Menu proponowane przez Easy Diet jest dobrze zbilansowane.  Jego komponowaniem  zajmuje się na bieżąco doświadczony dietetyk. Na razie oferta Easy Diet to standardowe zestawy dietetyczne 1000 i 1400 kcal. Jednak firma planuje rozszerzenie oferty o nowe rodzaje diet m.in. dieta makrobiotyczna, ekologiczna.

Dieta Easy Diet kierowana jest przede wszystkim do osób aktywnych zawodowo, którym brakuje czasu na codzienne zakupy i gotowanie, a jednocześnie dbających o zdrowie i szczupłą sylwetkę. Pięć posiłków dziennie pozwala normalnie funkcjonować bez uczucia głodu i daje pewność, iż dostarczane posiłki są zawsze świeże, pełne witamin oraz odpowiednio zbilansowane. Przy okazji umożliwia pozbycie się zbędnych kilogramów.
Dzięki Easy Diet okazuje się, że zdrowe odżywianie i odchudzanie nie musi być trudne.
Ty się odchudzasz, my gotujemy !

Joanna Koszewska
dietetyk
Dodaj ten artykuł:

Zobacz inne artykuły w dziale: DIETA
Kto ma większą nadwagę - kobiety czy mężczyźni?Już 24 października obchodzić będziemy Światowy Dzień Walki z Otyłością. Problem dodatkowych kilogramów...
czytaj »
Czy twoje dziecko je zdrowe śniadania?Zastanawiasz się czasami czy Twoje dziecko zjada drugie śniadanie, które przygotowujesz mu do szkoły?...
czytaj »
Jaka dieta dla dziecka podczas przeziębienia?Przeziębienie to infekcja wirusowa, która jest jedną z najczęstszych „łapanych” przez dzieci....
czytaj »
Horoskop Od 20.10 -26.10. 2014

POLECAMY
Schudnij w dwa tygodnie

Oto tygodniowy jadłospis (w drugim tygodniu powtarzasz go). W ciągu każdego dnia zjadasz 5 posiłków, każdy o określonej porze, dostarczając swemu organizmowi 1100 do 1200 kcal. czytaj »
SONDA

Ile udało ci się schudnąć najwięcej w ciągu pół roku









NEWSLETTER
Jeśli chcesz otrzymywać ciekawostki, informacje, newsy podaj swój e-mail.


Portal dla kobiet. Jesteśmy z wami już 9 lat



Media, TV, Kino, Kultura, Imprezy, Wydarzenia