Oblicz swój wskaźnik masy ciała - BMI

strona główna » » DIETA
Body Mass Index, określany w skrócie jako BMI, to wskaźnik masy ciała, który obrazuje stosunek masy ciała do wzrostu.
reklama

Obrazek

Obliczając ten wskaźnik możemy określić ilość tkanki tłuszczowej w organizmie, a badania epidemiologiczne dowodzą, że umożliwia on także ocenę zagrożenia zapadalnością na tzw. choroby cywilizacyjne, jak: cukrzyca typu II, choroba niedokrwienna serca, hiperlipidemia, nadciśnienie tętnicze, niektóre nowotwory (np. jelita grubego).

Obliczanie wskaźnika masy ciała:
BMI = masa ciała (wyrażona w kilogramach) : (wzrost wyrażony w metrach)2

Przykłady:
Kobieta o wzroście 160 cm i wadze 55 kg ma BMI bliski wartości 21,5
ponieważ  55 : (1,6) 2  = 21,48

Mężczyzna o wzroście 170 cm i wadze 60 kg ma BMI o wartości bliskiej 20,76
ponieważ  60 : (1,7) 2 = 20,76

cd ... 1 2 »

Dodaj ten artykuł:

Zdrowe menu na jesień Z Rodziną dobrze wychodzi się nie tylko na zdjęciu, ale również na smacznej i bogatej w witaminy i minerały...
czytaj »
Dieta białkowa – na pewno zdrowaDiety „cud” pojawiają się jak grzyby po deszczu. Co jakiś czas w mediach i...
czytaj »
Najważniejsze pytania o diecieWywiad z Joanną Brzezińską – dietetyk, ekspert Spersonalizowanego Programu Zarządzania Wagą
czytaj »
Horoskop 10.01-24.01 2012

POLECAMY
Schudnij w dwa tygodnie

Oto tygodniowy jadłospis (w drugim tygodniu powtarzasz go). W ciągu każdego dnia zjadasz 5 posiłków, każdy o określonej porze, dostarczając swemu organizmowi 1100 do 1200 kcal. czytaj »
SONDA

Ile udało ci się schudnąć najwięcej w ciągu pół roku









Zobacz wyniki
NEWSLETTER
Jeśli chcesz otrzymywać ciekawostki, informacje, newsy podaj swój e-mail.

Porównaj na trivago hotele w Gdansku


Portal dla kobiet. Jesteśmy z wami już 8 lat



Media, TV, Kino, Kultura, Imprezy, Wydarzenia

Zostań fanką/fanem