Jak samodzielnie zbadać piersi

strona główna » » PIERSI
Najprostsze sposoby samobadania piersi: przed lustrem, pod prysznicem, po kąpieli
reklama

Przed lustrem
1. Unieść ręce do góry, sprawdzić, czy nie ma zmian w kształcie piersi i kolorze skóry. Czy skóra nie marszczy się, a brodawki nie są wciągnięte?
2. Sprawdzić to samo, opierając ręce na biodrach.
3. Ścisnąć kolejno brodawki i zobaczyć, czy nie wydziela się z nich płyn.

Pod prysznicem
1. Lewą rękę położyć z tyłu głowy, a prawą na lewej piersi. Lekko naciskając trzema środkowymi palcami, zataczać drobne kółeczka wzdłuż piersi, z góry na dół
i z powrotem. Tak samo skontrolować prawą pierś. Sprawdzić, czy nie ma stwardnienia lub guzka.

Po kąpieli
1. Położyć się wygodnie. Wsunąć poduszkę lub zwinięty ręcznik pod lewy bark, lewą rękę włożyć pod głowę. Trzema środkowymi palcami prawej ręki zbadać lewą pierś, tak samo, jak pod prysznicem. Powtórzyć to samo z prawą piersią.
2. Wyjąć rękę spod głowy, ułożyć wzdłuż tułowia i zbadać pachy. Sprawdzić, czy nie ma powiększonych węzłów chłonnych.

Ważne adresy:
Stowarzyszenie Warszawa-Centrum „Amazonki”, tel.: (22) 546-25-86, 546-28-97; www.amazonki.com.pl
Polski Komitet Zwalczania Raka., tel.: (22) 822-56-94 (pon., wt., czw. godz.13-16); można uzyskać informacje na temat profilaktyki, badań i leczenia raka piersi; www.pkzr.pl
Polska Unia Onkologii, tel.: (22) 643-47-10; www.puo.pl

 

Dodaj ten artykuł:

Rak piersiKażdego roku, w Polsce wykrywa się raka piersi u około 10 tysięcy kobiet, a 6 tysięcy spośród nich musi...
czytaj »
Pięć minut dla biustuBiust jest dla kobiet jedną z najważniejszych części ciała. Każda z nas marzy o tym, aby kształt i rozmiar...
czytaj »
Profesjonalna pielęgnacja biustuCodzienną pielęgnację naprawdę warto uzupełnić specjalistycznymi kuracjami w salonach kosmetycznych
czytaj »
Horoskop 10.01-24.01 2012

POLECAMY
Blondynka znów w drodze

Beaty Pawlikowska znów zabierze czytelników w najdalsze zakątki świata, opowiadając o niecodziennych przygodach z właściwą sobie nutką ironii i dystansu do siebie i świata. czytaj »
NEWSLETTER
Jeśli chcesz otrzymywać ciekawostki, informacje, newsy podaj swój e-mail.
SONDA

Droga czytelniczko, chcemy poznać twój wiek



















Zobacz wyniki

Porównaj na trivago hotele w Gdansku


Portal dla kobiet. Jesteśmy z wami już 8 lat



Media, TV, Kino, Kultura, Imprezy, Wydarzenia

Zostań fanką/fanem