strona głownadodaj do ulubionych kontakt reklama

strona główna » » CIĄŻA

Modna, nowoczesna, a przede wszystkim szczupła - to marzenie niejednej młodej mamy. By osiągnąć te cele, kobiety stosują różne, czasem nawet niecodzienne rozwiązania. Ważne jednak, by marzenia o pięknym ciele nie przysłoniły nam radości czerpanej z równie pięknego etapu w naszym życiu, jakim jest ciąża i okres karmienia. O swoich sposobach na smukłą figurę opowiadają mamy Tymona, Aleksandra i Borysa.

reklama

 Chudnij po ciąży a nie w czasie ciąży

Modna, nowoczesna, a przede wszystkim szczupła - to marzenie niejednej młodej mamy. By osiągnąć te cele, kobiety stosują różne, czasem nawet niecodzienne rozwiązania. Ważne jednak, by marzenia o pięknym ciele nie przysłoniły nam radości czerpanej z równie pięknego etapu w naszym życiu, jakim jest ciąża i okres karmienia. O swoich sposobach na smukłą figurę opowiadają mamy Tymona, Aleksandra i Borysa.

Dieta + odrobina lenistwa

Katarzyna, nauczycielka matematyki, szczęśliwą mamą została po raz trzeci dokładnie dwa lata temu. Gdy na świecie pojawił się Olek, Kasia zbliżała się do czterdziestki. W czasie ciąży przytyła 27 kg. Powoli żegnała się z myślą, że któregoś dnia znów będzie mogła włożyć swoje ulubione spodnie.

Po pierwsze dlatego, że po cesarskim cięciu nie miała ani siły, ani ochoty na wyczerpujące ćwiczenia na siłowni. Po drugie, nie chciała katować się głodówką czy specjalnym jadłospisem. Wreszcie po trzecie, gdy obserwowała bujne kształty swoich rówieśniczek, traciła nadzieję, że w tym wieku można wrócić do upragnionej formy. Posłuchała jednak rady koleżanki i spróbowała prostej, a jednocześnie zdrowej i efektywnej diety proteinowej. - W ciągu trzech miesięcy udało mi się zrzucić 12 kilogramów – przyznaje Kasia. – Dziś jestem bardzo zadowolona ze swojego wyglądu i rozmiaru 38, w który nie mieściłam się przez wiele lat.

Ćwiczenia + dieta + lipoliza iniekcyjna

Paulina – mama pięciomiesięcznego Borysa i właścicielka figury modelki – w czasie ciąży przytyła 6 kg. Fakt ten o mały włos nie doprowadził jej do załamania. Paulina planowała w niedługim czasie wrócić do pracy. Zajmując się zawodowo modellingiem, wiedziała, że bez natychmiastowej pracy nad sobą nieprędko pokaże się na wybiegu. - Zaczęłam od uprawiania sportu. Jogging i ćwiczenia na siłowni dwa razy w tygodniu pozwoliły mi zrzucić trzy kilogramy. Kolejne trzy kilo pozbyłam się dzięki diecie. Polecone przez lekarza zabiegi lipolizy iniekcyjnej dodatkowo zredukowały mój obwód ciała o 2, 3 centymetry – opowiada mama Borysa.