Pocenie się stóp

     Nadmierne pocenie się stóp jest dość uciążliwe i nieprzyjemne, zwłaszcza jeśli towarzyszy temu nieprzyjemny zapach. Dolegliwość ta pojawić się może na skutek otyłości, chorób metabolicznych (np. cukrzyca) nadczynność tarczycy, chorób zakaźnych lub też innych zaburzeń wewnętrznych organizmu. Występuje również u osób z zaburzeniami hormonalnymi, np. w okresie dojrzewania lub przekwitania oraz osób często odczuwających niepokój i stres.

     Aby ograniczyć lub zapobiec nadmiernemu poceniu się stóp możemy zastosować kilka podstawowych sposobów.

- stopy dobrze jest myć, zwłaszcza latem, przynajmniej dwa razy dziennie mydłem lub żelem przeciwpotowym. Najlepiej działa na stopy chłodna woda, która osłabia pracę gruczołów potowych znajdujących się na stopach. Po każdej kąpieli dokładnie osusz stopy, w tym przestrzenie między palcami. Wilgoć sprzyja bowiem rozwojowi grzybicy oraz prowadzi do powstania nieprzyjemnego zapachu. Następnie nałóż na stopy talk lub inny środek przeciwpotowy.
- możemy również spróbować specjalnych kąpieli ziołowych, które przeciwdziałają nadmiernej potliwości. Doskonale działa kąpiel w przygotowanym odwarze z szałwii, kory dębu i wierzby oraz orzecha włoskiego. Odwar najlepiej przygotować z 1 litra wody, stosując po 15 gram każdego ze składników. Napar należy doprowadzić do wrzenia, odstawić na około pół godziny, następnie odcedzić i wlać do miski z ciepłą wodą. 
- kąpiel w naparze z szałwii, lawendy, rozmarynu lub tymianku, a także kąpiel w roztworze wodnym kwasu bornego. Kwasem bornym występującym w postaci proszku możemy posypywać skarpetki przed ich nałożeniem. Ograniczy to powstawanie nieprzyjemnego zapachu i nadmiernej potliwości stóp. Kąpiel ziołowa, jak i kąpiel w roztworze kwasu bornego mają działanie bakteriobójcze i dobrze jest je stosować 2-3 razy w tygodniu, mocząc stopy przez około 20 min.
- kolejną metodą na nadmierną potliwość stóp jest masaż z zastosowaniem olejku cytrynowego, cedrowego, z drzewa herbacianego, lawendowego lub tymiankowego. Zastosowanie jednej z wymienionych metod oraz codzienna dokładna pielęgnacja stóp powinna ograniczyć nadmierną potliwość stóp, a nawet tą dolegliwość całkowicie wyeliminować.

Edyta Dyl
Obcasy.pl

• Giganci w "BITWIE NA GŁOSY"
• Zmarła Wisława Szymborska
• Wiersze ustami i stopami pisane. Konkurs Fundacji Anny Dymnej
• Bezplatne warsztaty dla pacjentek onkologicznych
• Rusza Bitwa na głosy
• TO LUBIĘ… niedzielne spotkania z dziełami sztuki
• ŁAWKA REZERWOWYCH – pierwsze w Polsce piłkarskie widowisko muzyczne
• Metamorfoza kobiety w trzech odsłonach