Spanie osobno w związku. Czy oddzielne sypialnie poprawiają relację?
Namiętny seks, przytulenie się do siebie i wspólne zasypianie to obraz, który od lat funkcjonuje jako jeden z symboli szczęśliwego związku. W rzeczywistości jednak...
Deser bezowy z musem truskawkowym
Sezon na truskawki oficjalnie otwarty! Świetnie smakują same w sobie, czy posypane cukrem. Jednak jest to dobry moment, by trochę poeksperymentować z nimi. Świetnym...
Czym oczyszczać skórę latem? Delikatna pielęgnacja bez podrażnień
Lato to czas słońca, wysokich temperatur i długich dni spędzanych na świeżym powietrzu. Niestety dla skóry jest to również okres zwiększonej produkcji sebum, gromadzenia...
Tyrol latem: 10 najpiękniejszych atrakcji dla miłośników gór i natury
Tyrol od lat kojarzy się przede wszystkim z zimowymi sportami i ośnieżonymi stokami. Wystarczy jednak odwiedzić ten region latem, by przekonać się, że jego...
Spanie osobno w związku. Czy oddzielne sypialnie poprawiają relację?
Namiętny seks, przytulenie się do siebie i wspólne zasypianie to obraz, który od lat funkcjonuje jako jeden z symboli szczęśliwego związku. W rzeczywistości jednak...
Butter yellow – najmodniejszy kolor lata 2026. Jak go nosić?
Jeszcze kilka sezonów temu żółty uchodził za jeden z trudniejszych kolorów w modzie. Kojarzono go z odważnymi stylizacjami i dużym ryzykiem modowej wpadki. Dziś...
Jak wybrać dobre okulary przeciwsłoneczne? Eksperci Alensa radzą
Okulary przeciwsłoneczne od dawna przestały być wyłącznie modnym dodatkiem do letnich stylizacji. Dziś są przede wszystkim ważnym elementem ochrony wzroku przed szkodliwym działaniem promieniowania...
Menopauza bez tabu. Nowa kampania Kulczyk Foundation przełamuje milczenie
O menopauzie przez lata mówiło się niewiele. Jeśli temat pojawiał się w przestrzeni publicznej, najczęściej towarzyszyły mu stereotypy, żarty lub niezręczne milczenie. Tymczasem jest...
5 rzeczy, które każdy rodzic powinien wiedzieć o antykoncepcji awaryjnej
Rozmowy o seksualności nastolatków i młodych dorosłych wciąż dla wielu rodziców należą do najtrudniejszych tematów. Tymczasem badania pokazują, że unikanie tego zagadnienia nie sprawia,...
Endometrioza, ADHD, PCOS – trzy schorzenia, o których kobiety mówią zbyt rzadko
Kobiece zdrowie zbyt często traktowane jest jako temat drugorzędny. Niepokojące objawy bywały latami ignorowane, a diagnozy opóźniane. Endometrioza, ADHD u kobiet i zespół policystycznych...
Nie jesteś trudna – po prostu masz PMS. Jak cykl wpływa na nasz nastrój...
Hormony nie pytają – one działają
Cykl menstruacyjny to zjawisko biologiczne, które przez wieki było marginalizowane lub traktowane z pobłażaniem. Tymczasem to właśnie on odgrywa...
Choroby skóry przenoszone drogą płciową – wakacyjna miłość
Wakacyjne romanse często kojarzą się z beztroską i spontanicznością. Warto jednak pamiętać, że bliski kontakt może wiązać się z ryzykiem zakażenia chorobami skóry przenoszonymi...
Horoskop od 22 do 29 czerwca 2026
To będzie dobry tydzień. Rozpoczęły się wakacje, piękna aura i myśl o urlopie napawa nas dobrym nastrojem!
Baran
Barany na początku tygodnia będą bardzo towarzyskie, będą...
Test redakcyjny: Opel Astra Hybrid 145 KM. Czy kompakt Opla potrafi...
Gdy odbierałyśmy kluczyki do Astry, miałyśmy jedno pytanie: czy w świecie SUV-ów klasyczny hatchback ma jeszcze sens? Po tygodniu jazd po mieście, trasach szybkiego...
Endometrioza, ADHD, PCOS – trzy schorzenia, o których kobiety mówią zbyt...
Kobiece zdrowie zbyt często traktowane jest jako temat drugorzędny. Niepokojące objawy bywały latami ignorowane, a diagnozy opóźniane. Endometrioza, ADHD u kobiet i zespół policystycznych...
Małżeństwo w teatrze pozorów – gdy po zdradzie zostaje tylko wspólna iluzja
Mają za sobą dziesięć lat wspólnego życia. Bez dzieci, za to z kredytem, wspólnym nazwiskiem i uroczym mieszkaniem, które kiedyś urządzali z entuzjazmem, a...
5 rzeczy, które każdy rodzic powinien wiedzieć o antykoncepcji awaryjnej
Rozmowy o seksualności nastolatków i młodych dorosłych wciąż dla wielu rodziców należą do najtrudniejszych tematów. Tymczasem badania pokazują, że unikanie tego zagadnienia nie sprawia,...
Dlaczego mężczyzna się wycofuje, kiedy wszystko zaczyna się układać?
Zjawisko znikającego mężczyzny – znasz to?
Poznajesz mężczyznę. Od pierwszych spotkań wszystko wydaje się układać idealnie. Jest uważny, czuły i zaangażowany. To on inicjuje kontakt,...
Kiedy „chłopak z potencjałem” to za mało – pułapki romantyzowania
W relacjach uczuciowych łatwo dać się ponieść nadziei. Spotykamy mężczyznę, który nie spełnia naszych oczekiwań tu i teraz, ale widzimy w nim coś więcej....