Fleksitarianizm – dlaczego coraz więcej osób ogranicza mięso?
Jeszcze kilka lat temu osoby, które ograniczały mięso, często spotykały się ze zdziwieniem. Dziś sytuacja wygląda zupełnie inaczej. W restauracjach pojawia się coraz więcej...
Sałatka z podpiekanej marchewki, czerwonej soczewicy i ziół
Składniki:6 marchewek
2 korzenie pietruszki
150 g czerwonej soczewicy
100 g pęczaku jęczmiennego
1 pęczek natki pietruszki
mały pęczek świeżego tymianku
4 łyżki...
Bezpieczna cera o każdej porze roku – ochrona przed słońcem bez...
Często rezygnujesz z codziennej ochrony, ponieważ kojarzy się ona wyłącznie z gęstą, tłustą warstwą oraz specyficznym zapachem preparatów plażowych. Czas zmienić to podejście i...
Fleksitarianizm – dlaczego coraz więcej osób ogranicza mięso?
Jeszcze kilka lat temu osoby, które ograniczały mięso, często spotykały się ze zdziwieniem. Dziś sytuacja wygląda zupełnie inaczej. W restauracjach pojawia się coraz więcej...
Kino na Obcasach powraca. Już 1 lipca przedpremierowy pokaz filmu „Zaproszenie”
Miłośniczki filmowych wieczorów mogą już rezerwować czas na kolejne spotkanie z cyklu Kino na Obcasach. Już 1 lipca w wybranych kinach sieci Multikino odbędzie...
Dlaczego modne kobiety wybierają lniane ubrania nawet do biura?
Jeszcze kilka lat temu lniane ubrania kojarzyły się głównie z letnim wypoczynkiem, spacerami nad morzem i swobodnym stylem boho. Dziś sytuacja wygląda zupełnie inaczej....
Butter yellow – najmodniejszy kolor lata 2026. Jak go nosić?
Jeszcze kilka sezonów temu żółty uchodził za jeden z trudniejszych kolorów w modzie. Kojarzono go z odważnymi stylizacjami i dużym ryzykiem modowej wpadki. Dziś...
Ból fantomowy – skąd się bierze?
Zjawiska te polegają na odczuwaniu doznań w nieobecnej części ciała i dotyczą głównie osób po amputacji kończyn. To tzw. “fantomy”, definiowane przez słownik języka...
Dieta w chorobie Hashimoto – co jeść?
Choroba Hashimoto, inaczej przewlekłe limfocytowe zapalenie tarczycy, to choroba autoimmunologiczna, która prowadzi do stopniowego uszkodzenia tarczycy i często wiąże się z niedoczynnością tego gruczołu....
Menopauza bez tabu. Nowa kampania Kulczyk Foundation przełamuje milczenie
O menopauzie przez lata mówiło się niewiele. Jeśli temat pojawiał się w przestrzeni publicznej, najczęściej towarzyszyły mu stereotypy, żarty lub niezręczne milczenie. Tymczasem jest...
5 rzeczy, które każdy rodzic powinien wiedzieć o antykoncepcji awaryjnej
Rozmowy o seksualności nastolatków i młodych dorosłych wciąż dla wielu rodziców należą do najtrudniejszych tematów. Tymczasem badania pokazują, że unikanie tego zagadnienia nie sprawia,...
Endometrioza, ADHD, PCOS – trzy schorzenia, o których kobiety mówią zbyt rzadko
Kobiece zdrowie zbyt często traktowane jest jako temat drugorzędny. Niepokojące objawy bywały latami ignorowane, a diagnozy opóźniane. Endometrioza, ADHD u kobiet i zespół policystycznych...
Horoskop od 29 czerwca do 6 lipca 2026
Baran
Barany w pierwszych dniach tygodnia będą tryskać energią i zarażać innych optymizmem. Mogą liczyć na sukcesy w każdej dziedzinie. Od środy praca będzie je...
Test redakcyjny: Opel Astra Hybrid 145 KM. Czy kompakt Opla potrafi...
Gdy odbierałyśmy kluczyki do Astry, miałyśmy jedno pytanie: czy w świecie SUV-ów klasyczny hatchback ma jeszcze sens? Po tygodniu jazd po mieście, trasach szybkiego...
Kino na Obcasach powraca. Już 1 lipca przedpremierowy pokaz filmu „Zaproszenie”
Miłośniczki filmowych wieczorów mogą już rezerwować czas na kolejne spotkanie z cyklu Kino na Obcasach. Już 1 lipca w wybranych kinach sieci Multikino odbędzie...
Cicha wojna w związku – co mówi twoje milczenie, a czego nie słyszysz od...
Milczenie w związku rzadko jest „puste”. Najczęściej niesie ze sobą konkretne znaczenie, emocje i intencje – nawet jeśli nie są one wypowiedziane wprost. Bywa...
Małżeństwo w teatrze pozorów – gdy po zdradzie zostaje tylko wspólna iluzja
Mają za sobą dziesięć lat wspólnego życia. Bez dzieci, za to z kredytem, wspólnym nazwiskiem i uroczym mieszkaniem, które kiedyś urządzali z entuzjazmem, a...
5 rzeczy, które każdy rodzic powinien wiedzieć o antykoncepcji awaryjnej
Rozmowy o seksualności nastolatków i młodych dorosłych wciąż dla wielu rodziców należą do najtrudniejszych tematów. Tymczasem badania pokazują, że unikanie tego zagadnienia nie sprawia,...
Dlaczego mężczyzna się wycofuje, kiedy wszystko zaczyna się układać?
Zjawisko znikającego mężczyzny – znasz to?
Poznajesz mężczyznę. Od pierwszych spotkań wszystko wydaje się układać idealnie. Jest uważny, czuły i zaangażowany. To on inicjuje kontakt,...